Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Чем это чревато для здоровья? (Медицинские риски)

1. Для сердечно-сосудистой системы – максимальная угроза.

Спазм сосудов и скачки давления: При выходе из тепла на сильный холод сосуды резко суживаются, чтобы сохранить тепло, вызывая скачок артериального давления. При возврате в тепло – резко расширяются. Для сосудов это как постоянное дергание за резинку. Риск: гипертонические кризы, приступы стенокардии, повышенная вероятность инфарктов и инсультов.

Усиленная нагрузка на сердце: Чтобы согреться и поддерживать температуру, сердце вынуждено работать в усиленном режиме, учащается пульс.

2. Для дыхательной системы.

Резкий вдох морозного воздуха может вызвать рефлекторный спазм бронхов (особенно у астматиков). Слизистая носоглотки и трахеи пересушивается и становится более уязвимой для вирусов и бактерий, чья выживаемость и передача в таких перепадах, кстати, часто повышается.

3. Высокий риск переохлаждения (гипотермии).

Днем при -10°C можно расслабиться, одевшись полегче. Но к вечеру, когда температура стремительно падает, легко не успеть адаптироваться и получить общее переохлаждение или обморожение открытых участков тела.

4. Обострение хронических заболеваний.

Особенно страдают опорно-двигательный аппарат (суставы, позвоночник) и нервная система (невриты, невралгии). Холод и перепады провоцируют воспалительные и болевые синдромы («крутит» суставы, «простреливает» спину).

5. Общее снижение иммунитета и стресс.

Постоянная адаптация к перепадам истощает резервы организма, делая его более уязвимым перед сезонными инфекциями (ОРВИ, грипп). Добавляется психологический дискомфорт и усталость от постоянного напряжения.

Кому особенно трудно? (Группы риска)

1. Люди с заболеваниями сердца и сосудов: гипертония, ишемическая болезнь сердца, перенесенные инфаркты и инсульты, атеросклероз.

2. Пациенты с хроническими болезнями дыхательных путей: бронхиальная астма, ХОБЛ, хронический бронхит.

3. Люди с болезнями суставов и позвоночника: артриты, артрозы, остеохондроз.

4. Пациенты с эндокринными нарушениями, особенно с сахарным диабетом (нарушена терморегуляция и чувствительность к переохлаждению конечностей).

5. Пожилые люди и маленькие дети, чьи системы терморегуляции работают неидеально.

6. Люди, чья работа связана с длительным пребыванием на улице (строители, курьеры, работники ЖКХ).

Как обезопасить себя? (Практические рекомендации терапевта)

1. Принцип «капусты» (многослойности) в одежде.

Это главное правило. Не одна толстая кофта, а несколько слоев: термобелье (отводит влагу), флис или шерсть (сохраняет тепло), верхняя ветро- и влагозащитная мембранная одежда.

Шапка, шарф, варежки (теплее перчаток) – обязательно. Через голову и кисти рук происходит огромная потеря тепла.

Сменная обувь на работе: дайте ногам и обуви просохнуть.

2. Плавная адаптация к температуре.

«Буферная зона». Перед выходом на сильный мороз постойте 2-3 минуты в подъезде или тамбуре. Дайте сосудам возможность начать адаптироваться к перепаду.

Не выходите резко из жары на мороз, разгоряченными или вспотевшими.

3. Грамотное проветривание и увлажнение.

Проветривайте квартиру коротко и интенсивно, когда вас нет в комнате, чтобы не создавать сквозняков и резких перепадов в жилье.

Используйте увлажнители воздуха. Батареи сильно сушат воздух, что усугубляет проблемы со слизистыми.

4. Поддержка изнутри.

Теплое, обильное питье в течение дня (чай, морсы, компоты). Это помогает терморегуляции и детоксикации.

Питание: в такие дни делайте упор на теплую, согревающую пищу – супы, каши, тушеные овощи, белковые продукты (рыба, птица, бобовые). Жирная рыба северных морей (богатая омега-3) поддержит сосуды.

Отказ от алкоголя перед выходом на улицу. Алкоголь создает иллюзию тепла, но вызывает massive расширение периферических сосудов, что ведет к ускоренной потере тепла и риску переохлаждения.

5. Особый контроль для групп риска.

Гипертоникам и сердечникам: ежедневно и даже несколько раз в день контролировать артериальное давление. Всегда иметь при себе прописанные врачом препараты для экстренной помощи.

Астматикам: не забывать ингалятор, при выходе на мороз дышать через шарф – это немного согреет и увлажнит воздух.

Диабетикам: усиленно контролировать уровень сахара, тщательно осматривать стопы на предмет ранок и обморожений из-за сниженной чувствительности.

6. Образ жизни.

Отложите утренние пробежки на сильном морозе. Перенесите активность на светлое и более теплое время дня или в помещение.

Придя с мороза, не спешите к батарее или под горячий душ. Дайте организму постепенно согреться.

Яна Александровна Фомина, врач-терапевт Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Минздрава России

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.

Прочтите также:

• «Не голодаем, не переедаем, не спешим». Профессор Пироговского Университета — о лечении ожирения
• Золотая специя:чем полезна куркума для здоровья
• Минздрав РФ предложил ввести систему обязательных отработок для выпускников медицинских вузов и колледжей, обучающихся за счет бюджета
• Ученые Пироговского Университета приняли участие в исследовании уникального механизма регуляции процессов формирования и развития мозга
• Как снизить нагрузку на глаза от гаджетов: простые зарядки